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上湯時蔬

來源:咸寧網 時間:2024-04-12 09:56

“上湯”這兩字,看上去會讓人有種誤解,覺得這個菜很難做。實際上正好相反,非常好上手,而且湯鮮味濃,人見人愛,又是湯又是菜。

從一位老師傅那里,我也獲得了一項給青菜“增鮮”的技能。

泡發好的黑木耳,用沸水煮2分鐘撈出,口蘑切片,入沸水去除草酸30秒撈出,皮蛋和咸鴨蛋切丁,蔬菜切段。水開之后,放入蔬菜,立即關火,利用水溫燙熟,撈出控水,放入一個大一些的碗里或者深盤。我選了春天常吃的小白菜、娃娃菜、菠菜等作為這道菜的主料。

炒鍋內加少許油,小火炒香蒜瓣,等蒜瓣變微黃,加入皮蛋和咸鴨蛋翻炒半分鐘。加入小火慢熬的雞湯,木耳和口蘑,煮兩分鐘,期間攪拌均勻,讓湯顏色濃一些,接著加入少許鹽。

把熬好的湯直接倒入蔬菜的容器里面,如果有枸杞子,可以放幾顆,更漂亮,湯好喝,吃完蔬菜,湯還可以煮個面條。

值得注意的是,做這道菜,咸鴨蛋和皮蛋缺一不可,少了就不是那個味道;調味的時候鹽少放點,咸鴨蛋本來就是咸的。這樣做出來的上湯時蔬,清新鮮嫩,湯汁味美,清鮮淡雅,色澤碧綠,清新可口,營養豐富。

“上湯蔬菜,吸滿湯汁超好吃。”餐桌旁,不愛喝湯的侄子,嘗過這道菜后,直呼要再來一碗。

記者 朱亞平


編輯:hefan

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