人的社會角色是多重的，許多人既要  工作也要學習，既要在工作時間完成工作  任務，也要在工作時間外進行家庭勞動，如  子女教育、贍養老人等，要頻繁地在工作與  家庭之間進行模式切換，再加上中間的通  勤時間，很多人都感覺分身無術，時間總是  不夠用。與改革開放前相比，原來沒有錢  卻有大量的時間，現在有錢了卻又沒有時  間，“時間貧窮”成為社會存在的新困境。  

當前，多數人的“時間貧窮感”源于生  活時間被擠壓。生活時間中本該具有的休  閑時間被工作時間擠壓，休閑時間和情感  時間成為時間貧窮中的最大損失。  

生活時間被擠壓有多種原因，除了上  述轉型中時間壓力的因素外，中國的城鎮  快速崛起，都市化在空間上無限延展，使得  許多人在工作和休閑中的交通時間增加，  但交通工具提速同時也帶來了更快的工作  節奏。地鐵、高鐵、飛機在壓縮空間的同  時，也壓縮了生活時間。出差便利性使得  出差次數增加，也帶來了旅途時間的工作  化傾向。  

網絡和信息科技為人們生活帶來了許  多便利。但是，網絡和手機也成為人們嚴  重依賴的工具，人們的生活逐漸被網絡和  手機碎片化，查看手機的間隔在不斷縮短。  

“時間貧窮”的另一個表現是個人對于  時間控制感的降低和消失，個人在時間支  配上處于被動地位，個人主導時間減少，以  個人為中心的時間減少。如信息化、社交  媒體的快速崛起使得人的“社群”生活越來  越多，個人支配的時間越來越少。現代社  會知識更新速度快，工作節奏快，社會角色  多，這就要求人們每天的生活是要被精心  安排了的，這種安排要根據時間長短來規  劃。人的每一天都在這種切分了的時間中  生活，被動地受時間的支配，因缺乏控制感  而感受到“時間貧窮”。