一家人，要相互感恩、孝親愛國。天地與我同根，萬物與我一體。人與宇宙，相融相通。萬物有靈，皆可溝通。萬物都有磁場和能量，我們要時刻發出善的意念和能量，感恩父母、祖國、萬物、宇宙。有國才有家，家是最小國，每一個家庭成員都要有家國情懷，樹立遠大志向和無私夢想，并采取切實行動，為祖國的富強和穩定作出自己的貢獻。沒有人可以像祖國和父母一樣包容我、善待我、養育我，我一定要看見、記得和感恩父母與祖國為我所做得的一切，父母和祖國給了我最好的禮物——寶貴的生命與安樂的家園。我一定要學會管理自己的情緒，精忠報國、孝敬父母，因為熱愛祖國、孝敬父母的人才能承接到國家和父母的品德、智慧與力量，也才能不斷地遇見善緣、貴人和好風水。心情不好時，我可以通過運動、音樂、唱歌、哭泣等方式，調整和平衡自己的心態。但是，我不再把壞情緒發泄到父母和其他人身上，因為沒有人有義務，為我的不高興買單。家人之間尤其不能相互指責、抱怨、嗔恨，長此以往是會傷害身體和心理的。說話不要太直，太直傷人；說話不要太真，太真傷己。為人處世，一定要善于變通、靈活應對，敬業奉獻、真誠無私，但是絕不要偷奸耍滑、坑蒙拐騙。為人處世，一定要永走正道、善護正念、勤做善事、永保善心，一定要胸懷祖國、擁抱世界、節約資源、保護地球。

一家人，要相互激勵、笑對成敗。贊美與鼓勵永遠都是家庭和睦的潤滑劑、情感相融的保鮮劑。我要經常鼓勵與肯定家人所取得的每一點進步，不要只看到家人的缺點并耿耿于懷、抓住不放，那是會傷害家庭的和諧與氛圍的，最終也會傷害自己的身體。沒有永遠的成功，更沒有長久的失敗。有時候我已經很努力了，但是依然沒有成功，這是很正常的。我能承受多大的委屈和失敗，就能取得多大的安適和成功。人活著，不能總是事事成功、好事連連，這樣早晚也是會出大事的。我要給別人成功的機會和舞臺，因為上天最公平，從來不會辜負孝順父母、善于學習、努力奮斗的人。我要享受過程，不要害怕別人嘲笑我，我比連嘗試都不敢的人，優秀得多了。得志不忘形、失意不喪志，積極樂觀、涵養雅量，任何時候都要有強大的自信，但絕不是自負，謙虛低調、德行高尚的人方可承載萬物和財富。一路走來，即使我做得再好，也不可能讓所有人都喜歡我，這是很正常的。每一個成功者的背后，都會遇到“小人”的障礙，背后都有好幾個嫉妒者。如果我把心思都放在了取悅別人身上，那么我最終將失去自己而一事無成。

一家人，要相互親愛、好好說話。上天給了每個人一生特殊的緣分，才組成了家庭或成為了一家人。這個世間，成為一家人真是不容易，家人都是最親的人，對最親的人要有最友好的態度和最柔軟的語氣。人往往都是對外人或者陌生人心平氣和、尊重恭敬、耐心細致，不敢亂說話、不敢隨便發脾氣，可是對自己最親的家人往往缺乏耐心、恭敬心和感恩心，總愛對自己最親的家人生氣、發火、吼叫、指責、抱怨、嗔恨、打罵，總會出現語言暴力，這是人倫顛倒，必不可取。一個對自己最親的家人都不友好的人，必定是虛情假意、傲慢自負、自私自利的人，這樣的人又怎會善待他人，又怎會建立良好的人際關系，又怎會實現家庭和睦、事業成功、身心健康！語言和文字就是能量載體，善言善語是善的能量，會成事、不出事。惡言惡語是惡的能量，會壞事、總誤事。我要把最優美的語言無私地奉獻給自己的家人，我要把最快樂的心態呈現在家人面前。

一家人，要相互尊重、取長補短。每個人都有長處與短處、優點與缺點，家人要只看對方的長處和優點，忘記或放下對方的短處與缺點，建立并落實良好的家風、家規，切不可自以為是、傲慢無禮、目中無人。要隨時原諒家人的過失或錯誤，不要動不動就指責或辱罵親人。上天把一切都安排好了，我只需敦倫盡分、敬業合群、靜等花開、低調謙卑、樂善好施、做好自己。所有的學習和修行都是為了改變自己，而不是指向家人或社會，更不是為了抱怨家人和社會。家人之間切不可斤斤計較、自私自利，每一個家庭成員都要對家庭建設做貢獻，并力所能及幫助家人解決困難、度過難關、共同享有美好的生活，但是絕不能向家人索取幫助、索要財物，一切都要主動自愿發生。大人要尊重孩子，孩子要孝敬父母。不要相互猜忌、互不信任，不要頤指氣使、輕慢家人，不能因為一句話沒說好或一件事沒做好，都對家人怨恨、記仇，甚至不相往來。不要忘記家人曾經對自己的幫助、曾經對自己的養育，絕不做忘恩負義之人，更不要因為自己的成功在家人面前炫耀，也不要瞧不起每一個家庭成員，尤其不能瞧不起行動不便或臥病在床的父母老人。每個人的一生，都要時刻做到低調謙卑、處下無爭、相互感恩，互不侵犯各自的生活空間，不要總是給父母添麻煩，也不要總是給孩子和其他家人添麻煩，自己能做的事情自己做，又多大力量就做多大事，不要好高騖遠，不要在家人面前過分強調自己的想法與主張。

一家人，要相互關心、健康養生。生命才是最寶貴的財富，健康地活著比什么都重要。身體有多棒，事業才有多好。身心健康的人，才能創造利人利己、利國利民的事業。當我參加工作以后，一定要做到“兩個舍得”舍得，每天舍得10%的時間和10%的收入用于康養保健、適度鍛煉、營養飲食，千萬不要把身體熬成了大病再去治療，那是很不劃算的“經營”。身體和生命是一切成功的根基、是所有幸福的源泉。身體受傷、生命受損，就難以取得持續的成功、無法享受幸福的生活。平時要多掌握一些科學合理的養生常識和急救知識，既可以幫助家人，又可以服務他人。每天都要加強鍛煉，要找到最適合自己的鍛煉方法和養生智慧，不可不出汗，不可出大汗。早睡早起、放松放心、知足知止，不久坐、不久臥、不久聽、不久行、不久思，不暴飲暴食、醉酒邪淫，不好吃懶做、熬夜貪涼，不賭博爭斗、坑蒙拐騙，不邪淫、不有意墮胎殺生。生病以后，千萬不要隨意打吊水，要相信并采取中醫的治療方法，更要相信身體的強大的免疫力和自愈力，有些小病小痛是會自動康復或修復的。萬一得了癌癥，千萬不要隨意化療，要用通過適度鍛煉、適度運動、中醫經絡、清淡飲食、每天熱水泡腳、放下一切、戒殺放生、柔軟待人、杜絕生氣或抱怨、誦讀圣賢經典、懺悔改過、積極樂觀、不再想病、自在隨緣、凈化飲用水、調整自然風水（即居住在山青水秀、生態優美的鄉村）等方法調養與治療，就一定會創造生命奇跡并延年益壽。

一家人，要相互協作、心態平和。遇到大事、難事，家人之間都要伸出援手，又多大本事就出多大的力量，不要相互攀比、推諉扯皮。每一個家庭成員，都要養成健康平和的心態，長期心態柔和、清凈無爭、純粹自然、居住環境優美的人就一定會孩子好、家庭好、身體好、事業好。一個人若能讓自己的心態時刻保持“虛無、自然、清凈、無為、純粹、素樸、平易、恬淡、柔軟、無爭、靜合、悅美”的狀態，又怎會生病、又怎能不幸福呢？！心里發出的信息，會改變相貌和環境。從某種意義上來講，相由心生，境隨心轉。喚醒并時刻保持自己內在的良心、愛心、本心和感恩心、責任心、恭敬心，時刻善待自己的家人和今生遇見的一切人、一切事、一切物。我怎么對待世界，世界就怎么待我。人人都有一本難念的經，個個都有一些難說的苦，家人之間不要用語言互相傷害，更不可控制、主宰家人，每一個人都是一個鮮活的獨特的生命，每一個生命都有他自己的方式成長與呈現。家不是講道理的地方，但是家必須恪守家道，即父慈子孝、夫義妻柔、兄友弟恭、姐賢妹和、長幼有序、上行下效。大人一定要給小孩做出好榜樣，凡是要求孩子做到的，大人必須首先做到。

從今天起，我要改變自己。我要無條件去愛孩子和家人本來的樣子，而不是去愛我所要求的樣子。我要讓孩子和家人長成他想要長成的樣子，而不是我期待的那個樣子。我要多鼓勵、贊美、包容孩子和家人，而不是批評、指責、埋怨、控制孩子和家人。我要耐心傾聽孩子和家人的心聲，而不是急于打斷和評論孩子和家人。我要學會靜下心來與孩子和家人平等溝通，而不是居高臨下的指使孩子和家人。我要控制自己的情緒和心態，與孩子和家人一起，安靜平和的享受好每一個當下。我要用真誠心、感恩心和恭敬心去陪伴孩子和家人，而不是心不在焉的敷衍孩子和家人。我要積極主動處理好與孩子和家人的關系，創造一個和諧快樂、輕松愉快的家庭環境。我要多為孩子和家人種善因、行善事，積善之家必有余慶，積惡之家必有余秧，我絕不做坑蒙拐騙、傷天害理、違法亂紀、背道損德之事，我一定做到存好心、說好話、行好事、做好人。我要通過孩子和家人的問題，找出自己的問題，修正自己錯誤的念頭、語言和行為。我要敦倫盡分、做好自己，我要成為孩子和家人生命中最親密的朋友、最慈愛的伙伴，今生我要與孩子和家人一起，開心生活、患難與共，知足節儉、成長進步。

本文作者簡介：金土皓，原名（身份證名）宋泓錫，生于1969年1月，張家界人，中共黨員，研究生文化，馬克思主義理論與思想政治教育專業碩士學位（全日制），在職博士，曾經擔任湖南省張家界市黨政機關正縣級領導干部，系自然風水學創始人、行為風水學創始人、五行相生取名法創始人，在國家級期刊雜志公開發表了70多篇風水類學術論文、為當今中國公開發表風水類學術論文最多的專家學者，設計開發的天地盤（一種簡化的風水羅盤）已經獲得國家專利證書。