每個假期對于學生們來說，都是一個快樂的開始。但很多家長卻犯了難：既想讓青少年快樂生活，又擔心他們過于懶散，到了開學就無所適從。該如何科學利用寒假呢？

咸寧紫荊花教育集團王老師溫馨提醒，寒假是實現彎道超車的最重要時機。要讓寒假過得有意義，就必須要有科學合理的計劃，這是高效利用時間的前提。

假期開始的第一天，家長可以主動跟孩子一起制定好假期計劃。但要避免對孩子提出過多過高的要求，盡量不去給孩子布置更多額外的作業。

多與孩子商討，做出最適合他們的、可行的假期計劃。以孩子的期中、期末成績來做比較，確定孩子的強項弱項、提分項，重點關注孩子的弱項，做出針對性的提分計劃。

一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后，家長應當幫助孩子有規律地鞏固生活作息時間，比如每天堅持讀一篇文章、練習一頁書法教材、抄寫一篇好作文等，在計劃執行過程中及時發現孩子的進步，給予表揚。

假期空閑時間多，針對孩子的電視和網絡娛樂節目也很多。家長一定要立下規矩，限制孩子看電視或看電視的時間。不能一直讓孩子在電腦前打游戲，這樣對孩子的精神、身體都有害。可以制定一個看電視玩電腦的時間表，家長也盡量少看電視玩電腦，多帶孩子進行閱讀、戶外鍛煉、做家務等有益身心的活動。

寒假期間，家長也要注意多與孩子交流，增加親情接觸。尤其是年齡偏低的孩子，很容易因為平時家長過于忙于工作、孩子自己課余時間忙于興趣班，兩者之間缺乏交流，家長忽略了孩子的心理健康發育，孩子會慢慢變得叛逆、情緒消極，長期下去，很容易產生心理上的隔閡，極其難以溝通。所以家長應該盡量抽出時間陪伴孩子，讓孩子健康成長。

咸寧日報全媒體記者　陳希子