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蘇打水并不能防痛風

據網上說法,痛風是因高尿酸血癥導致的,而蘇打水是堿性的,多喝蘇打水,酸堿一中和,就能把血尿酸值給降下來,所以多喝蘇打水可以預防痛風。

對此,湖北省第三人民醫院(湖北省中山醫院)中西醫結合腎病科主任龍利表示,這個說法毫無道理。

武漢大學中南醫院內分泌科副主任代喆表示,如果說蘇打水真有什么作用,就是能在一定程度上減少尿酸鹽在體內的沉積,但目前并無證據顯示喝蘇打水就可以預防痛風,“而且我也不建議普通人長期喝蘇打水等堿性水。人體本身是中性環境,長期攝入堿性水,可能破壞體內酸堿平衡代謝。哪怕是對于痛風患者來說,也不提倡他們長期大量喝蘇打水。”

代喆還指出,目前確定可預防痛風的方式,就是盡可能多喝純凈水、少喝酒,以及合理膳食、少吃動物內臟等。

代喆在接診(攝影:極目新聞通訊員 李晗)

“我體檢各項指標都不錯,就是血尿酸值有點偏高,我會得痛風嗎?”數日前,30歲的市民楊先生向極目新聞發來詢問。他說朋友們告訴他,血尿酸高了就容易痛風,“但我想了想,我也不愛喝酒,所以應該不要緊吧?”

極目新聞記者發現,不少年輕人有這樣的想法,認為自己只要少喝酒,少吃海鮮、動物內臟,血尿酸值高一點也能防住痛風。

“這是一個認識上的誤區。”龍利指出,健康飲食、控制體重、建立良好的生活習慣,可以在一定程度上控制血尿酸的上升,卻不能完全取代藥物治療。而且控制好血尿酸的意義,并不僅僅是預防痛風,“事實上,痛風只是高尿酸血癥諸多危害中的一種。高尿酸血癥的患者并不一定都發生痛風,但若不加控制,高尿酸會對人體多個系統造成危害。”她舉例,高尿酸血癥可能引發心腦血管疾病、尿毒癥、腎衰等嚴重問題。

龍利還表示,從日常接診情況看,由于人們飲食結構的變化,高尿酸血癥有年輕化的趨勢,對于年輕人而言,防止出現遠期危害比預防痛風發作更為關鍵。“希望大家能像重視血壓、血糖、血脂那樣重視血尿酸值,日常科學飲食,養成良好的生活習慣,控制好體重,以及非常重要的,定期體檢做好血尿酸值的監測。”

她特別強調,尤其對于家族中有人發生痛風或診斷有高尿酸血癥的人來說,更不可掉以輕心。一旦出現血尿酸值過高的情況,則要及時就醫,向專業醫生尋找控制辦法,并遵醫囑接受治療。

來源:極目新聞

記者:陳凌燕

通訊員:貝蘭 李晗

編輯:肖苔