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如何調整孩子開學心態？

來源：咸寧網 時間：2021-09-03 16:14

“孩子瘋玩了一個暑假,一說要開學了,好像還是沒收心。”1日，家長廖女士咨詢，該如何才能調整孩子的開學心態呢?

咸寧市第二小學教師黎珺老師介紹，開學更要提早幫助孩子收收心，做好開學前的準備工作。

首先做好開學的心理準備。孩子可以提前在心里設想一下開學后的生活和學習情景，有規律的校園生活，戴口罩上課，可能還有作業和考試。尤其是住宿生要離開父母，難免會想家，這會給適應新環境增加難度，可以提前設想一下宿舍里和舍友的歡樂時光，這些都有助于更快地接受新環境。

同時由于休息了一個暑假，孩子們可能對上學期知識有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識要點，溫故而知新。要進行自我調節，要求自己今天的事情必須今天完成。如果在假期里的懶散造成了沒有時間緊迫感，那么自我調節要從提高生活節奏和做事效率開始。

當孩子們從完全放松的家庭狀態進入到學校這個高強度、快節奏的的學習生活中，極大的落差容易導致情緒焦慮、緊張。這種現象是正常的，而且是暫時的，引導孩子給自己一點時間，就能慢慢調整，適應新的環境，時間可能三兩天，也可能一兩周，因人而異。當校方、老師、家長積極主動采取措施，就可以加快適應過程。（咸寧日報全媒體記者　陳希子）


編輯：胡慧娟

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