在剛剛過去的6月，咸安區第二屆未成年人心理健康教育宣傳月活動如火如荼，參與人數達10萬人次。這些豐富多彩的活動，是學校心理健康教育的一個縮影。近年來，咸安區中小學通過建設心理健康輔導中心、開設心理健康輔導課以及多彩心理健康實踐活動，讓中小學生向陽而生。

◆建設輔導中心，守護心靈健康

2020年，咸安區投入30萬元在區青少年學生校外活動中心建立了校外未成年人心理健康輔導站。目前，全區中小學共建立心理咨詢室91間，專兼職心理咨詢教師645人，其中具有心理咨詢專業資質教師67人。學校心理咨詢室配置專人負責管理，安排專（兼）職教師值班并接待咨詢輔導。每天開放時間不少于2小時，張貼了公示牌，做到專業資質、服務時間、聯系方式“三公示”。

咸寧市溫泉中學個體輔導突出以來訪者為中心，采用知心信箱、電話、微信等多種預約模式相結合，咨訪雙方簽署保密協議，通過精準沙盤推演分析、智能互動宣泄放松、如實記錄訪談內容、科學制定干預方案等常態化開展心理咨詢服務。每月的來訪咨詢人數約60人次。

作為市城區較早建成心理健康輔導中心之一的咸寧實驗外國語學校心理健康中心，占地面積超過200平方米，辦公接待室、個體輔導室、沙盤游戲室、減壓放松室、運動宣泄室、情緒宣泄室、團體活動室（團體輔導室＆心理閱覽室）等七大功能室一應俱全。

為進一步發揮好心理健康輔導中心的作用，該校依托第三方平臺開展年度學生心理健康普查工作，結合數據，組織預警數據的心理訪談定級和心理危機干預。

同時，不僅為學生提供心理幫助與支持、開展心理咨詢與危機干預，而且，也會針對教師心理壓力大的特點，每年組織教師的團體輔導工作。今年“5·25”來臨之際，也設計了專門針對教師的團體輔導活動。

◆開齊開足課程，滋潤心靈成長

近年來，《心理健康教育》課程已經納入學校教學計劃，走進中小學生課表。咸安區中小學校結合未成年人的年齡特點，采用主題班會、團體輔導、心理集市、心理游園會、校園心理劇等形式上好“心理健康指導課”，幫助學生及時進行　“心態轉換”，全面掌握心理健康知識和技能。

咸寧市實驗小學心理健康課程以班主任兼職為主。根據心理健康老師提供的教學思路，各班有序開展心理健康課程。本學年共開展了3次心理健康相關班隊會，全面覆蓋本校116個班級。在學科教學中滲透心育，該校定期征集編印學科滲透心育的優秀案例，供教師學習交流。

咸寧市溫泉中學還將“珍愛生命，愛護自我”融入日常教育教學中。在心理健康課上，老師會開展沙盤團輔或個輔活動，引導學生在沙盤世界里療愈自身的心理秩序能量。

2023年以來，咸寧實驗外國語學校進一步探索心理健康課程的有效針對性，以各年級班主任自主點單為主。班主任提前一周聯系學校心理健康教師，告知需要上心理課的具體內容，受眾群體特點。心理健康老師根據班主任的需求設計相應的課程，讓學生體驗不一樣的課程。

在做好學科教育的同時，咸寧實驗外國語學校開展了《中小學生學習內驅力和家庭教養方式的相關研究》，目前已通過市教科院立項申請。

開齊開好心理健康課，教師是關鍵。咸安區將心理健康教育基礎知識、基本技能納入中小學校長崗位培訓、德育干部研修培訓和新教師入職培訓管理的全過程。建立心理健康教育教師輪訓制度，確保專職心理健康教師、班主任每年接受不低于12學時的專業培訓，學科教師不得少于6學時。今年春季學期，先后組織了120名專兼職教師參加了五期10天心理健康教育工作勝任力提升培訓和全市心理健康教育種子教師培訓班，190余名中小學書記（校長）、分管副校長和班主任代表參加心理健康專題培訓。

◆開展多彩活動，放飛心理壓力

心理療愈，活動是載體。各中小學校結合每年“5·25”心理健康日、“10·　10”世界精神衛生日以及新生入學、開學、畢業、升學、考試前后等重要時間節點，打造形式多樣的心理健康教育特色品牌活動。

“遇到不開心的事要和老師家長說。”“以后我在學校遇到事，都會第一時間告訴老師。”咸寧高新實驗外國語學校在今年全市“‘陽光心行動　健康夢起航’——百堂講座進百校”心理健康教育講座課堂上，同學們紛紛舉手談自己內心的感受。來自湖北科技學院的盧會醒老師和學生們一起參與“左手和右手”心理互動游戲，指導學生調節壓力，緩解情緒。“我們也會根據年級需求，定期為不同年級，不同群體的學生開展心理健康講座，目前比較成熟的講座有《青春期煩惱三部曲》《女生青春期健康講座》《與壓力同行》和《自信伴我成長》”。咸寧高新實驗外國語學校心理健康教師如是說道。

6月4日，咸安區實驗學校教育集團銀桂校區主題為“向陽成長　與愛同行”的心理游園會活動在學校操場舉行。活動現場精心設置心理游戲體驗區、心理療愈區和心理能量賦能區等區域，通過“情緒宣泄站”“笑起來真好看”“你的憂愁我解答”“生涯彩虹圖”等一系列趣味游戲寓教于樂，讓學生體驗到了挑戰自我的樂趣，身心得到放松，壓力得到疏解。

近兩年，咸安區實驗學校教育集團累計舉辦心理講座20余場，豐富多彩的心理游園會活動深受師生歡迎。

記者　熊大平　通訊員　朱輝