本周五開始，高三學(xué)生即將迎來一周自由復(fù)習(xí)時(shí)間，有學(xué)生在校復(fù)習(xí)，有學(xué)生回家復(fù)習(xí)。如何安排好這一周自由復(fù)習(xí)時(shí)間，高三老師給出了相應(yīng)的指導(dǎo)。

　　時(shí)間模擬： 提前進(jìn)入考試狀態(tài)

　　鄂高一高三老師表示，考前一周的自由復(fù)習(xí)時(shí)間，不管在家復(fù)習(xí)還是在學(xué)校復(fù)習(xí)，生活作息要規(guī)律，不能像放大假一樣黑白顛倒，根據(jù)高考時(shí)間來調(diào)整生物鐘。

　　學(xué)生在家學(xué)習(xí)時(shí)間安排：上午8點(diǎn)以后開始做題，尋找做題感覺，讓大腦在上午9點(diǎn)左右達(dá)到興奮點(diǎn)，9點(diǎn)正好是高考上午開始時(shí)間；中午午休之后，2點(diǎn)左右起床，先讓大腦清醒一會(huì)，然后進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。

　　復(fù)習(xí)內(nèi)容上，學(xué)生以鞏固易錯(cuò)題、基礎(chǔ)題為主，不需再做新題。因?yàn)樽鲂骂}容易造成心理壓力，影響考前心理調(diào)節(jié)。學(xué)生在家復(fù)習(xí)，可找出近幾年的高考真題參考，對答題規(guī)范和答題技巧進(jìn)行演練，為高考做準(zhǔn)備。

　　很多老師建議學(xué)生在校復(fù)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)校白天上課時(shí)間規(guī)律，學(xué)生自習(xí)有老師指導(dǎo)。

　　環(huán)境模擬： 找處陌生環(huán)境鍛煉

　　高考生大多不在本校、本班教室考試，對于陌生的環(huán)境該怎么適應(yīng)？高三老師表示，除了學(xué)校組織的模擬考，學(xué)生自己也可找到一個(gè)陌生的環(huán)境，按照高考的模式做一套模擬題。這樣能鍛煉考生對陌生環(huán)境的適應(yīng)。

　　這個(gè)時(shí)候，文化課復(fù)習(xí)已經(jīng)達(dá)到了量的積累，如何很好的發(fā)揮很重要。適應(yīng)性訓(xùn)練是心理訓(xùn)練的形式之一，能幫助考生更好發(fā)揮。

　　既然是模擬，考場的路怎么走、考試用品放在考試袋等等考前細(xì)節(jié)也要模擬到。在真正進(jìn)入高考考場時(shí)，感覺一切似曾相識(shí)，沒有陌生感，對陌生環(huán)境就少了一份緊張，考試心態(tài)就輕松很多。

　　考試模擬： 學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間

　　答題順序如何安排、遇到難題是放棄還是爭取……考試時(shí)間安排的模擬訓(xùn)練中，這些問題如何解決？

　　鄂高高三一老師表示，考卷發(fā)下來5分鐘之內(nèi)不能答題，考生要充分利用這個(gè)時(shí)間，先查看試卷名稱、頁碼等是否有錯(cuò)誤，試題字跡是否清晰等。確定沒有問題，接著就要瀏覽試卷，了解試題結(jié)構(gòu)、題型等。看到熟悉的題型還可給自己增加信心。

　　模擬訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生按照平時(shí)考試的做題順序即可。遇到難題時(shí)，學(xué)生自己要學(xué)會(huì)取舍，按照分值來決定思考的時(shí)間。如果被一道3分的選擇題難住，就沒必要花上5分鐘的時(shí)間。考生先完成會(huì)做的題，再回過頭來思考難題，保證時(shí)間的合理安排。

　　此外，學(xué)生考試不能按照感覺答題。文科類考生中比較容易跟著感覺走。考試時(shí)，考生要考慮全面，聯(lián)系知識(shí)點(diǎn)、在命題意圖上找到答題點(diǎn)，才能表述準(zhǔn)確。不至于感覺會(huì)做，實(shí)際卻失分很多。(記者 熊大平)